28/03/2026

MATWORK
e STUDIO PILATES

LIVELLO BASE

Insegnante: Cristina Dalla Valle
Inizio corso: 28/03/2026

Sede del Corso:
c/o STUDIO PILATES CORBETTA
Via della libertà 8, 20011 Corbetta (MI)

Date e Orari

1° week-end
28/03/2026Sabato08:00 - 16:30
29/03/2026Domenica08:00 - 16:30
2° week-end
18/04/2026Sabato08:00 - 16:30
19/04/2026Domenica08:00 - 16:30
3° week-end
09/05/2026Sabato08:00 - 16:30
10/05/2026Domenica08:00 - 16:30
Per info e iscrizione:
+39 335 768 25 63luana@worldpilates.it

INFO CORSO BASE

Costo del corso: € 990,00


Requisiti di Ammissione Corso Base

Maggiore età;

10 lezioni individuali o 20 di gruppo certificate presso un Centro Pilates;

Curriculum Vitae professionale;

Certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica;


Percorso Formativo Corso Base

Introduzione al Pilates: storia, principi, benefici;

Cenni di anatomia e biomeccanica;

Analisi posturale;

Esercizi base di Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Step Barrel.


Esame finale

Dopo aver seguito il nostro Corso Base di Pilates, a Milano o in una delle altre nostre sedi, per accedere all’esame di fine corso si devono svolgere 16 ore di pratica-tirocinio, certificate da un centro Pilates o autocertificate qualora il candidato sia in possesso di attrezzatura per Pilates.
Si ha un tempo massimo di 6 mesi per sostenerlo dalla fine del corso.

L’esame è suddiviso in tre parti: Scritto, Orale e Pratico e si svolge nell’arco di una giornata.

Struttura dell’Esame
L’esame è articolato in tre prove principali:

– Prova scritta: questionario a risposta multipla e preparazione di programma di allenamento per un soggetto tipo.

– Prova orale: discussione delle possibili risposte sbagliate del questionario

– Prova pratica suddivisa in due fasi:
• Insegnamento di esercizi a una persona presente durante l’esame
• Esecuzione personale di alcuni esercizi


Certificazione

Al superamento dell’esame otterrai la certificazione come Insegnante Pilates Metodo World Pilates – Livello Base.


Per iscrizione e informazioni:
+39 335 768.25.63  |  luana@worldpilates.it

23/05/2026

MATWORK
e STUDIO PILATES

LIVELLO BASE

Inizio corso: 23/05/2026

Sede del Corso:
World Pilates® Cassina de’ Pecchi (MI)
Quartiere Aurelia 76

Date e Orari

1° week-end
23/05/2026Sabato12.00 - 18.00
24/05/2026Domenica09.00 - 15.00
2° week-end
06/06/2026Sabato12.00 - 18.00
07/06/2026Domenica09.00 - 15.00
3° week-end
20/06/2026Sabato12.00 - 18.00
21/06/2026Domenica09.00 - 15.00
4° week end
04/07/2026Sabato12.00 - 18.00
05/07/2026Domenica09.00 - 15.00
Per info e iscrizione:
+39 335 768 25 63luana@worldpilates.it

INFO CORSO BASE

Costo del corso: € 990,00


Requisiti di Ammissione Corso Base

Maggiore età;

10 lezioni individuali o 20 di gruppo certificate presso un Centro Pilates;

Curriculum Vitae professionale;

Certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica;


Percorso Formativo Corso Base

Introduzione al Pilates: storia, principi, benefici;

Cenni di anatomia e biomeccanica;

Analisi posturale;

Esercizi base di Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Step Barrel.


Esame finale

Dopo aver seguito il nostro Corso Base di Pilates, a Milano o in una delle altre nostre sedi, per accedere all’esame di fine corso si devono svolgere 16 ore di pratica-tirocinio, certificate da un centro Pilates o autocertificate qualora il candidato sia in possesso di attrezzatura per Pilates.
Si ha un tempo massimo di 6 mesi per sostenerlo dalla fine del corso.

L’esame è suddiviso in tre parti: Scritto, Orale e Pratico e si svolge nell’arco di una giornata.

Struttura dell’Esame
L’esame è articolato in tre prove principali:

– Prova scritta: questionario a risposta multipla e preparazione di programma di allenamento per un soggetto tipo.

– Prova orale: discussione delle possibili risposte sbagliate del questionario

– Prova pratica suddivisa in due fasi:
• Insegnamento di esercizi a una persona presente durante l’esame
• Esecuzione personale di alcuni esercizi


Certificazione

Al superamento dell’esame otterrai la certificazione come Insegnante Pilates Metodo World Pilates – Livello Base.


Per iscrizione e informazioni:
+39 335 768.25.63  |  luana@worldpilates.it

24/10/2026

MATWORK
e STUDIO PILATES

LIVELLO BASE

Inizio corso: 24/10/2026

Sede del Corso:
World Pilates® Cassina de’ Pecchi (MI)
Quartiere Aurelia 76

Date e Orari

1° week-end
24/10/2026Sabato12.00 - 18.00
25/10/2026Domenica09.00 - 15.00
2° week-end
07/11/2026Sabato12.00 - 18.00
08/11/2026Domenica09.00 - 15.00
3° week-end
21/11/2026Sabato12.00 - 18.00
22/11/2026Domenica09.00 - 15.00
4° week end
12/12/2026Sabato12.00 - 18.00
13/12/2026Domenica09.00 - 15.00
Per info e iscrizione:
+39 335 768 25 63luana@worldpilates.it

INFO CORSO BASE

Costo del corso: € 990,00


Requisiti di Ammissione Corso Base

Maggiore età;

10 lezioni individuali o 20 di gruppo certificate presso un Centro Pilates;

Curriculum Vitae professionale;

Certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica;


Percorso Formativo Corso Base

Introduzione al Pilates: storia, principi, benefici;

Cenni di anatomia e biomeccanica;

Analisi posturale;

Esercizi base di Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Step Barrel.


Esame finale

Dopo aver seguito il nostro Corso Base di Pilates, a Milano o in una delle altre nostre sedi, per accedere all’esame di fine corso si devono svolgere 16 ore di pratica-tirocinio, certificate da un centro Pilates o autocertificate qualora il candidato sia in possesso di attrezzatura per Pilates.
Si ha un tempo massimo di 6 mesi per sostenerlo dalla fine del corso.

L’esame è suddiviso in tre parti: Scritto, Orale e Pratico e si svolge nell’arco di una giornata.

Struttura dell’Esame
L’esame è articolato in tre prove principali:

– Prova scritta: questionario a risposta multipla e preparazione di programma di allenamento per un soggetto tipo.

– Prova orale: discussione delle possibili risposte sbagliate del questionario

– Prova pratica suddivisa in due fasi:
• Insegnamento di esercizi a una persona presente durante l’esame
• Esecuzione personale di alcuni esercizi


Certificazione

Al superamento dell’esame otterrai la certificazione come Insegnante Pilates Metodo World Pilates – Livello Base.


Per iscrizione e informazioni:
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Dicono di noi

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Kathleen Rossi
17/07/2025
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Ho frequentato il corso pilates studio base/intermedio e devo dire che le insegnanti sono state super professionali. Abbiamo avuto la fortuna di essere un gruppo ristretto e questo è stato un punto di forza perché siamo state seguite in tutto il percorso e maniera accurata. Insegnanti preparate e disponibili sempre. Sicuramente parteciperò ad altre formazioni e workshop.
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Fausto Pugliese profile picture
Fausto Pugliese
17/07/2025
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Accessori top di gamma, persone estremamente gentili e professionale! Tutto top !
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Marina
15/07/2025
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Un centro pilates che frequento ormai da tanto tempo, formato da persone speciali che al pilates dedicano la loro vita. Ottima scuola per futuri insegnanti. Bravi
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Serena Roccuzzo
13/07/2025
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Donatella Brunetti
12/07/2025
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Team spettacolare , Luana poi è un eccellenza del settore ❤️
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Alessandra Agresti
11/07/2025
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Corso molto ben strutturato e completo, sia per la parte teorica che per quella pratica, tenuto da insegnanti preparati e professionali. Sono molto contenta di aver partecipato e appena possibile continuerò il percorso con lo step intermedio.
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Rebecca Sala
11/07/2025
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Ho eseguito il corso di formazione individuale di matwork e studio pilates presso il centro World Pilates e la reputo la miglior scelta che potessi fare. Insegnanti super preparate e disponibili.
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Cristina Ugoni
11/07/2025
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Corso di formazione professionale per entrare nel mondo dell’autentico pilates , insegnanti competenti e disponibili , focus sui principi fondamentali ,particolare attenzione alla biomeccanica , pratica svolta su grandi attrezzi di eccezionale qualità. Consigliatissimo a tutti , sia a chi vuole avvicinarsi alla disciplina , sia a chi già la conosce e desidera fare un upgrade.
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Manuel Carbone
11/07/2025
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Formazione eseguita da veri professionisti del pilates. Completa su ogni punto di vista, sia teorico che pratico. Una scuola che ti prepara al meglio al mondo del lavoro. Super consigliata.
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Emanuela Fiori
11/07/2025
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